うつ病になって感じたこと

うつ病になって感じたこと

どうも、ナオです。

もうそろそろ2018年も終わりですね。
んっ。残り10日で、2018年終わりだと・・・

最近は、うつ病も少しずつ良くなってきて、
ゲームしたり、人と会って、話す事を楽しんだり、
ようやく復活の兆しがでてきました。

今までぐちゃぐちゃだったものが少しずつですが、
取り除かれつつあるのかな。
と思っています。

うつ病で完全にダウンしてから、2ヶ月。
短いようで長い2ヶ月でした。

苦しんだけど。
苦しみまくったけど。

しかし、まさか、解決方法が
何もしない
白旗を上げる
ということにあるとは。
ほんと驚きですよ。

今までね。
ずっと問題を解決しようと頑張ってきた人生だったんですよね。

だから、うつ病の事も自分で何とかしよう。
と、自分で心の事を調べたり、カウンセリング学びにいったり。
そりゃあ、もう手を尽くしましたよ。

「手を尽くす」の画像検索結果

あれこれやった。

でもね。
ぜんぜんうまくいかなかったんですよね。

これでもか。といって、調べまくったけど。

知識も色々ついたけど。
全然回復の見込みなし。

関連画像

絶望した!

ずっと、心が悲鳴を上げてました。

心が悲鳴を上げまくって。
あー。もう自分じゃ無理だーーー!

と白旗を上げたとき。
助けが得られました。

おお。神よ。(これはアライグマ)

母親に病院探してもらって、連れてってもらったり。
今、自分に必要なアドバイスが得られたり。
あとは、ちょっと自分がやったことで感謝されたり。
お金ももらえたり。

おやおや。何か知らんけど、人生変わってきたぞ。

と感じてます。

会いたい。って人が増えてきたり、頼られる事が多くなったり。
今までとは全く違う人生です。

収入という面では今は減ってるけど。
親に頼って、何とかなってる。

今まで、何とかしようとしてきたのは何だったんだろう。と
拍子抜けしてます。

今までのがんばりは一体・・・

関連画像

うつ病は、再構築期と言われる事もあるけど、
まさにその通りでしたね。

この一年間は、今までとは全く違う一年となって、
収入という意味では、マイナスになったし、
仕事という点で信頼を失ったこともあるけど、
色んな人のつながりができたり、家族と過ごす時間が多く取れたりと。
これはこれでいい一年になったんじゃないかな。と思います。

来年はどんな年になるのか。
今から楽しみですね(´∀`*)

これはワクワクさん

来年はもう少し落ち着いた一日になるといいな~(